Trouver la Bonne Posture

"Les mouvements sont comme des vagues, il faut accepter qu’ils nous portent » 

Danseuse, surfeuse et professeur de yoga, le mouvement est ma passion.

Ma plus belle aventure le corps et son fonctionnement.

J’ai découvert le Yoga à l'age de 15 ans. Suite à une blessure fatale à l'épaule 4 ans après, le yoga m'a parmis de récupérer totalement mon bras et d'éviter l'opération. Ma pratique me soutient dans ma vie et mes passions à chaque instant, C'EST MON OUTIL DE VIE. Optimiser pleinement ses capacités physiques et mentales au quotidien.

 En 1999, j’ai fondé « Yoga’ttitude64 », la première école de Yoga-Pilates sur la Côte Basque.  Pendant 17 ans, avec mes élèves nous avons vécu une expérience faites de partage et de moments magiques. Ces années d’enseignement m’ont permis de mieux comprendre nos différents modes de fonctionnements tant au niveau mental que mécanique. En 2016, j’ai décidé de prolonger l’aventure à Paris. 

 A présent, j’associe la pratique du yoga à la posturologie car les mécanismes physiques du corps et l'attitude mentale sont indissociables pour atteindre un bien-être total. 

Mon objectif est de vous donner les clés qui vous permettront de vous approprier totalement toutes les formes de Yoga selon vos propres besoins. Je pratique 5 types de yoga (Hatha-Yoga, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Yin-Yoga) ayant aussi étudié les yoga-sutras je pratique aussi la méditation et le Yoga-Nidra.

 Je nourris pratique depuis plus de 27 ans d’expériences multiples, de formations, de stages et de rencontres en France et à l’étranger.