Gaëlle LE CORRE CoachingSophrologie

Une sérénité retrouvée

Le mot SOPHROLOGIE fut créé en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychriatre de 28 ans. Elle allie plusieurs techniques de relaxation, basée sur la respiration, le relâchement musculaire et la pensée positive. Le terme Sophrologie vient du Grec ancien signifie étude de l'harmonisation de la conscience.

Une séance de sophrologie aide à reprendre confiance en soi, à se détendre, à prendre du recul.

La Sophrologie se situe entre la méditaion et la relaxation, entre veille et sommeil.

Le But: Retrouver un état positif, Se sentir bien dans sa peau.

Pourquoi faire une séance:

Gestion du stress
préparation à l'accouchement
Accompagnement du sevrage
Douleurs chroniques
acouphénes
Préparation sportive
Acceptation de la maladie
Optimisation du potentiel
concentration
développement personnel

Séances personnalisées.